设计师如何克服创意障碍的6个技巧-尊龙凯时官方网址

也许你是一个网页设计师。或者您是素马设计创意团队的一员。或者，也许您只是在旁边创建。无论哪种方式，如果您发现自己经常进行创新工作，那么您肯定会遇到可怕的创意障碍。

 

那么当你很难想出什么聪明的东西并且最后期限迫在眉睫时，你会怎么做？你可能会心烦意乱，用电子邮件分散自己的注意力，或者喝一整瓶白兰地，希望得到神圣的灵感，但这并不能解决问题。最好学习一些策略来帮助你克服障碍，让你的创意再次涌现。

 

1、自然孕育（你的创造力的一面）

我们中的许多人生活在城市和郊区，定期参观“户外活动”可能是不切实际的。但即使您无法前往海滩、湖泊或山脉，前往公园或散步呼吸新鲜空气和换个角度来看仍然会有所帮助。有证据表明，大自然对释放你的创造性思维非常有帮助。绿色空间对您的大脑有镇静作用，这有助于激发创意，因为您的大脑不会因城市生活的快节奏而分心。事实上，当您避免诸如智能手机和短信之类的干扰时，效果会增强。这让我想到了话题#2……

 

2、杀死互联网！......如果只有几个小时。

越来越多的证据表明，智能手机、社交媒体和互联网如何在我们的生活中制造了更多的干扰，使得一次专注于一项任务变得更加困难，并“扼杀了我们的创造力”。

 

用工作电子邮件填补空闲时间并忙于文本可能会让人感觉很有效率，但失去空闲时间可能会损害您的想象力。你的大脑需要时间来放松和心不在焉，以便形成新的想法。因此，如果您发现难以完成手头的任务，请尽量避免用状态更新来填补这段时间，或者在您的提要中查看哪些新的帖子。让心不在焉地思考一个想法是激发你所寻求的创造力的关键。

 

3、躺下 并尽量不要睡着

创意工作者在坐着时会做很多工作。或者越来越多地在站立的办公桌上——甚至在踩踏板的时候！但一位医生的研究表明，当我们躺下时，我们的许多创造性想法实际上会出现。该研究测试了受试者解决字谜的能力，这些棘手的单词谜题的答案通常会以“啊哈！”的形式“揭示”给观察者。 如果您曾经在床上想出解决棘手的创意问题的方法，这个概念也可能会引起您的共鸣。

 

因此，在处理创意块时，您可能想尝试躺下换个角度。或者，如果您不想在办公桌下成为办公室里的怪人，我建议您将日记本、绘图板、数位板、乐器或其他首选的创意生成器放在床边，以备创意来袭！

 

4、再次成为一个孩子！

我知道你有一份工作，有截止日期，还有一个忙碌的时间表，但它确实有助于偶尔关闭日常思考的逻辑并玩耍！玩耍有助于将您的创造性思维从右脑思维的理性和严谨中解放出来。当你玩的时候，你经常会暂停批判性判断，你可以从一个新的、新颖的角度来处理想法。事实上，谷歌和 3m 等公司也通过创建类似于教室的办公室来接受工作场所的奇思妙想和游戏室。那么你能做些什么来让你内心的孩子出来呢？拿出你的旧乐高积木，或者坐在地板上（为了孩子气的视角）涂鸦。尝试学习一种新乐器。或者一种新的语言！加入校内运动队……无论是什么，请记住，体验的乐趣很重要。所以真的，做有趣的事！

 

5、解放你的思想，伙计……

无论你选择如何给它贴上标签（正念、注意力、分区……）冥想都可以对创造力有很多好处。研究表明，冥想有助于消除“认知僵化”，即无法从不同的角度看待想法。冥想所需的注意力有助于培养在接近新想法时更加灵活的思维。研究还表明，一点点大有帮助。10分钟的冥想效果可以持续数小时。此外，冥想可以提升情绪，减轻压力！一项研究甚至发现，与非冥想者相比，冥想者的大脑显示出与年龄相关的萎缩（或消瘦）更少。

 

6、创建

完美的压力可能是巨大的，尤其是当你有客户要取悦的时候。这种感觉会限制你的创作流程。所以重要的是要记住给自己为了创造而创造的自由。

 

提醒自己为什么你喜欢做你所做的事情，为没有特别的人创造工作，并且没有设定目标！让你的大脑在没有批评的情况下自由创作可以培养你的想象力，类似于游戏时间和冥想。

 

需要有趣和创造性任务的想法吗？做一本翻书！在涂色书中涂色（在线条内部或外部）。写关于无生命物体的愚蠢故事......请记住，没有规则，任何事情都会发生！